Poruszam problem, który dotknął mnie niedawno, choć już nie pierwszy raz w życiu. Na szczęście tym razem w porę rozpoznałam pierwsze objawy depresji i mam jeszcze możliwość, żeby z nią walczyć. Tylko jak? Oto co przyszło mi do głowy, bądź co poradzili mi inni ludzie. Muszę się na coś zdecydować, zanim mój stan się pogorszy. Który sposób Waszym zdaniem jest najskuteczniejszy? Można zaznaczyć kilka odpowiedzi. Jeśli znacie inne sposoby, to piszcie.